Mostrando las entradas con la etiqueta consumismo. Mostrar todas las entradas
Mostrando las entradas con la etiqueta consumismo. Mostrar todas las entradas

martes, 26 de julio de 2016

Primeros pasos minimalistas con los más chicos

La verdad es que en base a mi experiencia, lo ideal es dejar la purga de cosas de nuestros hijos para cuando ya terminamos con las nuestras y las de los otros adultos que vivan en la casa.


Y sin embargo, eso tiene una desventaja y es que vamos hacer nuestra casa mucho mas linda y ordenada y el cuarto o lugar de los niños va a desentonar notablemente, lo cual potencialmente nos va a poner un poco nerviosos. Es un desafío: aprender a mantener la calma y aprovechar la ocasión para enseñarle algo a nuestros chicos.

Para mí hay tres conceptos fundamentales para aplicar en la limpieza minimalista con los niños, la confianza en la familia, enseñar sobre el desapego, explicarles que el orden permite que nuevas y mejores cosas lleguen.

La confianza en la familia se logra evitando deshacernos de cosas de los niños sin su permiso o aprobación. Es muy feo que un niño busque algo y no lo encuentre y nos termine culpando por ello o enojado con nosotros. Lo mejor es que el niño comprenda por qué, como y cuando se deshizo de algo. Entonces la regla es; no tirar ningún juguete sin la aprobación de nuestro hijo.

Para comenzar y hacer la primera limpieza minimalista, recomiendo que a la mañana les digas a tu hijos que vas a acomodar el cuarto para que quede muy lindo. Entonces cuando ellos no estén, acomoda todo y pon en una caja o en un rincón todos los juguetes que ya no son para su edad, los rotos, los que no usan nunca, y de los que quisieras vos deshacerte. Cuando vuelvan a casa verán el cuarto lindo y les decís que todos esos juguetes ya son para niños más chiquitos, que si quieren llevárselo a un lugar para donarlo y hacer que otros chicos sean felices con ellos, y de paso en el camino de la vuelta hay una heladería/pelotero/mcdonalds, etc etc, por donde pueden pasar una vez que hayan dejado la caja de donación. Y además el cuarto estará así de lindo gracias a que hay ,menos juguetes que ya no queremos.

Obviamente preparate para que "rescaten" algún juguete de la pila... pero de esta manera y dependiendo un poco de tu poder pa/maternal de persuación, vas a poder des hacerte de una buena masa de juguetes y mostrales lo que es el desapego.

En el tiempo que siga a la primera gran limpieza, cuando veas que un juguete ya está muy roto o viejo le decís: "ya está viejo y roto, lo tiramos con el plástico reciclable? Así va quedando lugar para cuando venga Papa Noel/tu cumpleaños/los Reyes/el día del niño" (o la fecha que se avecine). Y eso será un trabajo de hormiga cada vez que detectes que algo ya no lo usan, o siempre está tirado o ya está roto o incompleto etc. De esta manera les enseñas la poderosa idea de que cuando nuestras cosas están en orden energéticamente estamos haciendo lugar para cosas mejores que están por llegar a nuestra vida.

miércoles, 20 de abril de 2016

Mi rutina

 
 
Les muestro un poco como es mi rutina.
 
Algunas personas se sienten reticentes a adquirir una rutina, para evitar sentirse como "robots" o sentirse presos de algo. Yo solía ser una de esas personas, pero la verdad es que desde que aprendí a organizarme me siento mucho más libre. Sé que esperar, mi familia sabe qué esperar, y cuando quiero cambiar algo, por un imprevisto agradable o no (desde ir al médico, pasando por un arreglo de la casa, una fiesta, una salida, una invitación sorpresa) cuando mi rutina de ese día se "desvía" a mi no me importa, porque al día siguiente todo sigue como si nada hubiera pasado.
 
Aclaraciones: Esta es mí rutina (no incluye la de mi marido, porque es muy compatible con la mía y no me altera nada) soy una persona tranquila, poco salidora, trabajo de 7:30am a 3:45pm, de lunes a viernes, tengo un hijo en edad escolar, un departamento chico y soy minimalista !!!  
 
 
 

***(Los sábados que me despierto con ganas, me voy a la mañana a estudiar de manera autodidacta Alemán, a un café...)



Les dejo algunos consejos en video.


sábado, 16 de abril de 2016

Uniforme o Guardarropas minimalista


No hace falta que te cuente que antes de esta sociedad globalizada y tecnologizada, la gente común tenía solo las ropas necesarias: para trabajar, para ir a la iglesia, para ir a fiestas, para dormir…. Y casi que nada más. Incluso los más afortunados y de clases sociales encumbradas tenían ropas en cantidades limitadas y solo estrenaba galas en ocasiones especiales, hechas especialmente para ellos y que luego heredaban.

Casi seguramente te encuentres en el grupo de gente que tarda horas y horas por semana probándose combinaciones de ropa, preparándola, comprándola, buscando en internet etc… Lo cual si lo disfrutas, no está mal. El problema es que muchos de nosotros y probablemente tu también, estamos empezando a darnos cuenta de que esa cantidad de tiempo invertido en tela, si no lo disfrutamos, es tiempo perdido de nuestras vidas.
Te propongo reflexionar sobre lo que hacen algunos famosos y poderosos internacionales y que cada vez más gente “común” elige hacer (yo inlcuida): por un lado está el GUARDARROPAS MINIMALISTA en un extremo el UNIFORME.
Ambos son “proyectos” que pueden convivir.  Con un Guardarropas minimalista, nos centramos en tener pocas prendas, de buena calidad, que nos gusten 100%, que usamos, combinables entre sí, fácilmente reemplazables, fáciles de mantener. Con un uniforme, las reglas son las mismas, pero la ropa la usas todos los días, o para una tarea determinada; por ejemplo tienes un uniforme para ir a trabajar y uno para las reuniones sociales. 
Ejemplo de de personalidades que usan siempre lo mis (o siempre el mismo look: Steve Jobs, Barack Obama, Mark Zuckemberg, Karl Lagerfeld, Grace Coddington, Michael Kors, Carolina Herrera, Issey Miyake , Albert Einstein.

Estas personalidades han reconocido, explicado y justificado su tendencia a utilizar uniformes:

  • Tratar de reflejar la ideología de su marca, negocio, causa.
  • Tomar menos decisiones, o tomar solo las importantes. O dicho de otro modo, Zuckerberg y Obama visten siempre igual porque tienen cosas más importantes en qué pensar y lo saben.  (La elección de ropa no sería importante para estas personas, y claramente no lo debería ser para el resto de nosotros mortales).
  • Eliminar del día momentos estresantes. Sacar algo del ropero y ver que ya no te queda, o no te sienta, o te trae malos recuerdos. ¿Para qué?.
  • Ahorro de energía. Menos tiempo eligiendo ropa puede significar más tiempo para caminar antes de subir al transporte, o desayunar más tranquilos, o tener una charla de significado por la mañana con un ser querido antes de dejar la casa para ir a trabajar.
  • Usar menos cosas, pero de mejor calidad: mejores materiales, mejor construcción, puede ayudar a tu imagen, tu comodidad, estilo, elegancia  y autoestima.
  • Invertir menos tiempo de tu vida, en ropa.
  • Reflejar un status, tu elección refleja tu madurez, estabilidad y valores.
  • Invertir menos dinero e invertirlo bien. No hacen falta explicaciones. ;)
  • Sostenibilidad ambiental; muchos no se sienten bien formando parte del espiral consumista que tanto daño le hace al medioambiente. Compras y uso consciente reflejan esta preocupación.


Yo personalmente, tengo un guardarropas de menos de 40 prendas. Una cajita de accesorios, unas 4 carteras, 4 o 5 pares de zapatos. O sea: un guardarropas minimalista.
Pero a su vez, para ir a trabajar tengo algo parecido a un uniforme:
Pantalón + remera negra + botas o chatitas + saquito o cardigan
O
Pantalón + camisa clara + botas o chatitas + saquito o cardigan

Luego dependiendo del frio tengo mi abrigo, o del calor, uso sandalias o short de vestir.

Para salidas tengo algunas remeras o blusas lindas para combinar con jean y accesorios.

Para entrecasa tengo una cajita con ropa dependiendo de si es verano o invierno.

Y nada más.


Si quieres averiguar más puedes googlear:
Capsule wardrobe,
Project 333,
The Uniform Project,
Matilda Kahl.

martes, 12 de abril de 2016

Desafío Primeros pasos minimalistarg - Purgar cosméticos



-          Tirar a la basura los cosméticos vencidos: especialmente si ya no los usas, NO QUEDA EXCUSA para que sigan ocupando espacio en ningún rincón de tu casa, no se pueden donar ni regalar, ¡a la basura!. Quizás te de culpa haber gastado dinero en ellos y estar desechándolos, aprende de la lección.

-          Separar los que no usas nunca:
o   Puedes regalarlos,
o Donarlos: a hogares de mujeres, de ancianos, donde haya adolescentes. O dejándolos en la vereda en una bolsa transparente, para que alguien se los lleve.
o  Utilizarlos para otros fines: Algunas cosas se pueden utilizar como material de arte, por ejemplo algunas sombras de ojos pueden usarse como acuarelas, los delineadores como pincel, etc… Algunos empaques sirven de decoración. No te recomiendo quedártelos solo por quedártelos, pero algunos perfumes tienen diseños hermosos si no los usas mucho, puedes dejarlos en diferentes rincones de la casa como decoración y usarlos como perfume de ambiente de vez en cuando, hasta que se terminen.

-          Los que te vas a quedar: 
Separalos en uso diario / semanal / mensual y ocasional. 

INTENTA TENER UN CAJÓN  (O ESTANTE, O CAJITA, O NECESSAIRE) POR CADA UNA DE LAS SIGUIENTES CATEGORÍAS.}

o Diarios suelen ser: maquillaje de todos los días, crema y gel de limpieza, demaquillante, crema corporal, cremas hidrtantes, humectantes, algún tratamiento diario que estés llevando a cabo etc. Estos tenlos al alcance de la mano
o  Semanal, suelen ser: exfoliantes, mascarillas, lo relativo a las uñas, aceites, quitaesmaltes. Separalos de tu espacio de uso diario, alejalos o escondelos un  poco de la vista, para que no se desordenen en el día a día.
o Mensual y ocasional: Maquillaje más pesado, de fiesta o social, determinadas mascarillas, determinados tratamientos intensivos, algunos aceites etc.

-          Los que te hayas quedado y no te gusten demasiado, pero quieres terminarlos úsalos un poco más libremente hasta que se terminen. 

De a poco aprenderás a no comprar de más o no comprar solo para probar. 
Te conviene siempre averiguar un poco, leer reseñas, pedir muestras, pedirle a una amiga o familiar que ya lo usa si te regala o presta un poquito, probarlo en el mostrador con la vendedora, etc. 
Todo eso para estar segura de que se adapte a tu estilo de vida, tipo de piel, de cabello, uñas y gusto, ANTES de comprarlo.
  

martes, 29 de marzo de 2016

Vision Board 2016 - Una manera creativa de ponerte objetivos para el año

Vengo a contagiarles un poco de optimismo.

A pesar de que estamos a días de terminar el tercer mes del año, les propongo fijarse en la mente que todavía pueden ponerse objetivos para este año: GRANDES OBJETIVOS.

Una linda manera, práctica e inspiradora es armarse un "Vision board".

Anotate en un borrador las grandes cosas que quieras lograr este año, objetivos de estudio, estéticos, de viajes, tus prioridades, nuevos hábitos, frases inspiradoras.

De cada uno buscá una imágen en internet, o sacá fotos, o dibujá... que te guste, te de paz e inspire... Con esas imágenes armá una imagen en la compu.... 

Te muestro cómo me imagino mi 2016:

- Quiero pasar más tiempo de calidad sola con mi marido.
- Hacer la tarea, guiar y reforzar a mi hijo que empezó primer grado.
- Seguir simplificando
- Viajar más, haciendo viajecitos cortos apenas se de la oportunidad.
- Seguir leyendo, sacando libros de la biblioteca de mi ciudad.
- Este año defiendo la tesis.
- Empezar un blog =)
- Comer más sano y natural.
- Estudiar alemán. (Me voy los sábado sola a estudiar de manera autodidacta tomándome un café por ahí...)
- Hacer que me importe menos lo que piensan los demás, ser feliz y mirar las situaciones conflictivas desde "arriba". 
- Emprender en MercadoLibre.
- Conocer más sobre tés.

Y la frase minimalista "Todo lo que necesitas es menos" por excelencia me recuerda que estoy en camino hacia una vida cada vez más vacía de cosas y más llena de contenido.

Los invito a ponerse creativos, armar su propio Vision Board, imprimirlo, tenerlo en el celu, y recordarse que tienen objetivos que cumplir para hacer que sea un muy buen año!!




martes, 8 de marzo de 2016

Los proyectos inconclusos y las cosas materiales


 
Soy una persona creativa, se me dan bien las manualidades, el dibujo y me entretienen muchísimo la costura, el bordado, la papelería, la fotografía, los álbumes. Por ende siempre tuve materiales en casa, listos para ser usados.

Telas, retazos, mostacillas, hilos, cintas, bordados, bolsistas, etiquetas, figuritas, pinturitas, colores, masas, pegamentos, cuadernos, ropa para modificar, hojas, cajitas, cosas para arreglar, piezas, partes de juguetes, plásticos familias y familias de cosas escondidas en rincones de casa. Algunas “a mano” para “inspirarme” a hacerlas apenas tuviera el tiempo.

La verdad es que nada de esas cosas materiales me hacía por si sola feliz. Solo era un recordatorio del poco tiempo que tenía para hacerlas, y de que cuando tenía tiempo libre elegía otras cosas para hacer, como ver películas, jugar con mi hijo, arreglar cosas de casa, estar en internet, dormir siestas, salir, conversar por teléfono, etc, etc.

No estaban ahí para hacerme productiva, especializarme en un hobbie o disfrutar el tiempo libre: terminaban cumpliendo dos roles que le hacían mal a mi vida:

-          Hacerme sentir frustrada de no tener tiempo libre para hacerlas.

-          Hacerme trabajar el doble, triple, cuádruple para mantener mi casa linda y ordenada (juntan polvo, generalmente eran cajas feas, llenas de cosas que visualmente no se veían como proyectos, sino como cambalaches de objetos viejos, usados, rotos, inconclusos).

Las premisas del minimalismo me convencieron de eliminar todo eso de casa. Me hacía mal verlos, me llevaba tiempo organizarlos, no eran esenciales en mi vida. Son objetos fáciles de los que deshacerse. Dejo aquí los criterios que utilicé para purgarlos, desapegarme y organizar lo poquito que quedó.

TELAS:
Eliminé las más feas y no absorbentes, a la basura.
Me quedé con algunas para hacer disfraces para mi hijo cuando piden del colegio (eso sí que siempre lo hago, me ahorro muchísimo dinero por año), me quedó una pequeña cajita.
Recorté en pequeños cuadrados las absorbentes y las puse en una cajita en la cocina, para usarlas de trapitos descartables; son mejores que el papel de cocina, da menos asco limpiar con trapo y se pueden tirar a la basura, cosa que no se hace con las rejillas o trapos reutilizables. ß Tip hogareño!

BOTONES, MOSTACILLAS, PERLITAS:
Tenía todo separado por estilos, colores, tamaños en diferentes frasquitos.
Lo que hice fue poner TODO junto y mezclado en una sola bolsita ziploc, mediana.
Como se trata de cosas que cuando tenés que comprarlas hay que comprar muchas (paquetes enteros) y suelen tener precio alto, no las tiré a la basura.
Las cosas que ya estaban feas o pasadas de moda las tiré a la basura. (un o dos puñados de cositas).
 

PINTURAS, ÚTILES ESCOLARES, HERRAMIENTITAS DE MANUALIDADES.

Lo mismo, unifiqué todo en el mismo lugar.
Las que dependían de revivirse con diluyentes, o tenían muy poquito, o no son cosas que piden en la educación primaria, las tiré a la basura. Lo mismo con cosas rotas o por reparar.
Las cosas repetidas las doné.
Las tengo guardadas porque son cosas que siempre piden en el colegio, no vale la pena tirarlos a la basura, porque son $$$$.
Están en una cajita pequeña, no a la vista. Son como una pequeña reserva.


PAPELES, FIGURITAS, FOTOS, RECORTES
Tiré todo. En mi tacho de papel reciclable.
Básicamente hoy en día si hay que hacer una tarjeta, trabajito de la escuela, decorar algo, se busca en internet y se imprime….
 

ROPA PARA REMENDAR, MODIFICAR, ETC
Adiós! (doné, tiré a la basura, usé como trapo).

 
OTROS
Le dije adiós a una cajita que tenía con juguetes y adornitos y cositas por reparar.

 
TENGO NUEVAS REGLAS:
Si puedo vivir sin eso; lo tiro. Si no puedo y lo tengo que reparar, lo hago en el momento.
No guardo nada que no me sirva. Lo dono inmediatamente, o lo tiro a la basura.
No compro útiles y elementos de arte a menos que sean para mi hijo para la escuela. Son como un vicio para mí, asique mejor no volver a empezar…
No guardo retazos pequeños que me sobren.
En cada cumpleaños, festejo, navidad tengo la posibilidad de utilizar e ir terminando las cosas que aún tengo. Antes de comprar: me fijo qué puedo usar de lo ya disponible.



Te dejo el link a mi canal: https://www.youtube.com/channel/UCTsbkU2OrYojaX7tHAwnkNA/videos

martes, 1 de marzo de 2016

Reduciendo y simplificando el uso de papel, agendas, anotadores

 

Siempre me encantaron los cuadernos, agendas, anotadores. Usé muchísimos en mi vida.

Cuando empecé a desapegarme de mis cosas, el proceso de los cuadernos fue especial, llevó su tiempo y tareas para lograr llegar a minimizarlo al sistema realmente simple que uso hoy.
 

Tenía cuadernos para:

-          Agenda personal

-          Agenda trabajo

-          Cuaderno de ideas para microemprendimientos

-          Cuaderno de frases

-          Cuaderno con lista de películas, series, documentales para ver

-          Anotadores

-          Blocks de hojas

-          Cuaderno con recortes de revistas (cosas que me quería comprar).

-          Cuadernos con recortes interesantes

-          Carpetitas con recetas

-          Carpetitas con dietas

-          Carpetitas con tests de personalidad

-          Agenda para la tesis

-          Agenda para cosas que hacía en internet.

-          Cuadernos en blanco

-          Cuadernos para empezar a dibujar

-          Cuadernos para dedicatorias a mi hijo

-          Y más---

 
La verdad es que además de ocuparme espacio físico, ocupaban un lugar negativo en mi mente: Nunca tenía tiempo para usarlos propiamente. Nunca estaban al día. Quería sentarme a escribir, dibujar, crear. Pero la verdad es que no podía.

Mi vida es tranquila y tengo las cosas bajo control, pero no me sobra tiempo para todos los hobbies que se me van ocurriendo. Trabajando, terminando una tesis, estudiando idiomas, haciendo las cosas de la casa, trámites, microemprendimientos, siendo mamá, preparando cumpleaños, actos escolares, tareas especiales, haciendo compras…  realmente no necesitaba tener en el fondo de la mente una lista interminable de pequeñas cosas por hacer representadas cada una por un cuaderno o agenda…

Asique las eliminé.

La verdad es que los cuadernos no tenían muchos avances. Quizás entre 5 o 10 hojas cada uno. Asique antes de deshacerme de ellos:

Corté las páginas usadas.

Algunas las escaneé.

Algunas las pasé a archivos Word.

Las rompí y tiré.

Los cuadernos los regalé como anotadores (a gente que se que no acumula, ni los compra, para que le den utilidad, cerca del teléfono por ejemplo).

Algunos se los dí a mi hijo para dibujar, ya para el día de hoy ninguno existe más… =)

Otros los dejé en la vereda para que se los lleve quien le llame la atención.

Alguno lo doné porque estaba en buen estado.

 

No quedó ningún cuaderno.

No quedó ninguna frustración.

No quedaron deseos de emprenderme en hobbies.

Quedó espacio, ligereza y tranquilidad.

Quedó organización genuina.

 

Les dejo un video del resultado, hace más de un año y medio que uso este sistema de dos mini libretitas + alguna que otra lista y todo está bajo control.
 
 

martes, 23 de febrero de 2016

Cosméticos, que Youtube no te haga comprar de más !!!


Desde chica amo los cosméticos. Recuerdo el primero, un tónico de hamammelis que mi mamá me compró a los 12 años…. Luego en la secundaria, para tener algo de dinero propio empecé a verderlos con revistitas de AVON, TSU etc, actividad que seguí hasta varios años entrada la universidad. Cuando me casé y me fui de casa mamá siguió vendiendo… y yo comprando. Eso sin contar las cosas que se compran en perfumería, en casas de regalos etc…

Siempre me gustó probarlos, probar cosas de la misma línea per diferente textura, perfume, color… y para eso las compraba. Color que no tenía color que compraba. Ahorrito que tenía se iba en un perfume… Plata en el bolsillo durante un paseo: compras de perfumería.

Compraba organizadores, cajas, porta cosméticos. Nunca nada estaba acomodado y lindo. Nunca llegué a usar todo. Las cosas vencen, te aburrís de las cosas, las cosas pasan de moda, traen bueno y malos recuerdos y la mayoría así como venían un día, se quedaban por meses, algunas años….

No reniego, porque de tanto probar aprendí mucho de cómo cuidarme la piel, el pelo, las uñas, qué colores me sientan bien y cuales no… Pero no llegaba a un balance.

Llegó un momento, cuando los videos en youtube sobre maquillaje, “qué hay en mi cartera”, “haul” de esto, haul de lo otro…. Que me empezaron a confundir e hicieron que comprara aún más, quería sentir en carne propia lo que sienten esas chicas probando TODO lo que hay en el mercado. No me daba cuenta de algo MUY básico: ellas TRABAJAN de eso. Cuando me di cuenta de que estaba cayendo en hábitos dañinos de consumo frené.

Pronto empecé a depurar mis cosas. Convencida tiré todo, doné, regalé. Y no me arrepiento.

Me quedé con las cosas que USO. De vez en cuando descubro que hay algo que en realidad no uso, o no me gusta tanto; y se va.  Ahora cuando salgo de paseo no siento la necesidad de volver sin dinero y con la cartera llena de compras.

Con respecto a las youtubers cambié de actitud. Por un tiempo, unos meses me desuscribí. Y me hizo bien. Filosofando luego…  me di cuenta de que las puedo seguir, pueden ser videos que me entretengan, pero tengo que usar la información para aprender, para aprovechar y ver cómo ellas (que trabajan de eso) se llevan fiascos con los productos y evitar que me pase lo mismo. Si la youtuber no se parece nada a mí, por ejemplo es rubia y de ojos claritos y las sombras lilas le quedar hermosas, no tengo que comprarlas o también. El lila a mí, que soy morocha me queda mal. Con razonamientos así de simples me alejé del sentimiento de urgencia de comprar y buscar productos parecidos o iguales.

Dejo acá ideas que sirven para no caer en la trampa de envidiar y copiar a las youtubers:

-          Ellas se dedican a eso. Comprar cosméticos para ellas es como comprar cemento para un albañil, o guantes descartables un dentista.

-          No siempre compran los productos. La gran mayoría de las veces hacen reviews de cosas QUE NO PAGARON, porque se los envió una empresa para que lo prueben y publiquen. A ella le costó $0, pero a vos pasar por la misma experiencia de consumo te va a costar >$400, 500, 600, 1000. No es lo mismo.

-          Aprendé sobre colores. No te compres todos los colores.

-          Aprendé sobre calidades y cantidades: no te compres todo para probarlo vos. Aprovechá que alguien lo prueba antes y te da su opinión. Si el producto es malo te ahorrás $$$. Si es bueno y vale la pena: también, porque va a ser dinero bien gastado.

-          Ojo con el tema de los productos importados. Si te vas de viaje disfrutá del viaje, de las personas con quienes vayas, del clima, la comida. No vayas de shopping para sentir lo mismo que la youtuber…

-          Sos modelo? Promotora? Maquilladora? Trabajás con tu imagen? Vas a eventos?: Seguramente estará justificado que gastes más dinero en maquillaje. Ó que uses más colores que el resto de las mortales. No sientas culpa en eso, siempre que no te engañes a vos misma.

-          Yo cuando veo videos un poco siento que estoy paseando mirando vidrieras…. Es un poco un aliciente a ir de compras, pensás un poquito más (si lográs que no te arrastren a salir a comprar en base al video!).

Ojalá me cuentes en los comentarios tu experiencia con los cosméticos y con youtubers y el consumismo….

Acá te dejo un videíto de cuántas cosas logré tener de cosméticos una vez que minimicé compra y uso, Cómo me rinde más el dinero, el espacio y el tiempo.