Algo que escribí en 2014 y aún suscribo

Editando mi vida

Decidí convertirme en minimalista: desapegarme de las cosas meteriales y sus necesidades y simplificar al máximo posible mi vida para disfrutar de las cosas buenas de la vida; que no son cosas. Recién empiezo, me gusta decir que me estoy editando hacia el minimalismo.

En lo últimos 40 días vi 2 o 3 horas de televisión, en total.
No compré ropa, ni muebles, ni artículos durables de ningún tipo.
Tiré, doné, dejé para los recicladores, regalé: el 80% de las cosas que habían en mi casa. Ropa, libros, artículos de cocina, papeles, cosméticos, adornos, todo. No necesitaba nada de todo eso y todavía puedo seguir sacando.
Simplifiqué la agenda.
Digitalicé todo lo que pude.
Vacié escritorios, mesada y mesas.
Y establecí algunas reglas.
De repente departamento ya no es chico.
De repente ya no tengo que comprar los muebles que hace años estaba esperando comprar con angustia.
Ya no tengo que perder tiempo organizando cosas.

De repente ya no importó donde viva hoy y nunca, porque los que importan somos las 3 personas que vivimos en ella y no el espacio en el que ponemos nuestras pertenencias.

De repente no quiero una casa más grande.
Salgo de casa en minutos sin tener que pensar en qué ponerme.
De repente siempre tengo cambio en la billetera.
Limpiamos en 5 minutos todas las superficies y no me importa que mi hijo desacomode nada.

No me urge comprar nada, porque sé que no necesito nada.
Tengo tiempo para leer, mirar películas buenas, documentales, blogs buenos.

Cuando decidamos viajar, mudarnos, movernos, lo vamos a poder hacer en cuestión de horas.

No necesito comprar nada, por lo que no tengo que perder horas mirando catálogos ni buscando precios ni ofertas.
Tengo menos cosas; tengo más libertad. Y recién estoy a mitad de camino.

Lo cuento porque estoy tan-pero tan copada con el cambio, que quiero compartirlo con la mayor cantidad de gente posible. Si a alguien le interesa charlar del tema o compartir ideas me prendo.

Firma: Yo en 2014

Desafío primeros pasos minimalistarg: Purgar y preparar un Celular minimalista

Además de lograr espacio en tu teléfono y lograr que funcione mejor, es importante mantener el celular libre de información que te distraiga, confunda, moleste u ocupe tu tiempo en cosas que no importan.

Para eso, cada varios meses está bueno:

1. Borrar las aplicaciones que no usás. Animate a borrar los juegos que te roban tiempo y creés que te están empezando a hacer tener conductas adictivas. NO te vas a arrepentir,
2.  Hacé Backup de los archivos importantes que tengas en el celu y ya no uses, para luego poder borrarlos. Y borralos!.  Obviamente dejá los que sean importantes y te ayuden a andar con menos papel a cuestas, pero asegurate de tenerlos bien nombrados, e intentá no tenerlos en el escritorio/inicio de tu celular, sino que los tenés que ir a buscar desde la aplicación, seguramente no todos los uses todos los días, por lo que es preferible disfrutar sí todos los días de un celular minimalista y sin miles de accesos.
3. Apagá las notificaciones de redes sociales. Sí, se puede…. Si trabajás con redes sociales y necesitás responder seguido y al instante por una cuestión de estar al día con clientes o posibles clientes etc… considerá la posibilidad de ponerte horarios para revisar las redes en vez de mirarlas cada vez que suena el teléfono.
4. Agrupá los íconos de ser posible, por ejemplo que te quede en un ícono: redes sociales por un lado, otro ícono para agenda, despertador y herramientas de organización, otro para entretenimiento, otro para edición de archivos, etc…. De esta manera vas a tener 4 o 5 íconos en el celular y no 20.
5. Elegite un fondo de celular de aspecto simple, que calme a la vista, de colores neutros. A mi encanta el blanco y negro, o colores pastel. El color gris en el fondo ayuda a que te concentres solo en lo importante y tu cerebro no se sienta abrumado por colores fuertes, y por la noche el color gris ayuda a no despertar demasiado el cerebro (si lo usás para ver la hora porque te despertaste en medio de la noche, o poner el despertador por ejemplo).
6. Tratá de proponerte nuevas reglas para que tu celular se mantenga como una herramienta y no una fuente constante de distracciones, exigencias tecnológicas, preocupaciones…. Yo por ejemplo sigo las siguientes:
1. No descargo juegos
2. No respondo mails/mensajes instantáneamente: dentro de lo posible, trato de responder tarnquila, en dos o tres momentos separados del día. De esta manera la gente no se acostumbra a exigirme respuestas inmediatas y sabe que tarde o temprano SIEMPRER respondo. A su vez, me ayuda a reducir la ansiedad; no necesito correr al teléfono en segundos, o parar lo que estoy haciendo para responder. Lo hago solo con tranquilidad y conciencia.
3. No usar el teléfono en medio de conversaciones, se desprende de la anterior. Darle tiempo y atención a cada persona es esencial para mantener buenas relaciones. A su vez damos buena imagen, porque así evitamos que la persona que está con nosotros se sienta menos importante que el resto de nuestras obligaciones.
4. PARA b) y c) es práctico ponerle sonidos especiales de alerta a las cosas que son urgentes y que sabemos de antemano que cuando surgen no las podemo dejar pasar: Yo por ejemplo le puse un ringtone especial al colegio de mi hijo: Si llamán de ahí, sí freno todo y atiendo y respondo. O si estamos en vilo por alguien enfermo y si o sí queremos estar disponibles las 24hs, entonces, esos casos, no vamos a estar pensando que nos podemos llegar a perder una llamada o mensaje.
5. Usar conscientemente el  silenciador/vibrador del celular, cuando voy a embarcarme en algo que tengo que empezar y terminar.
6. Hago backups de fotos, videos y archivos una vez por mes y borro todas las que ya resguardé y las que ya no quiero.

Necesito un sacón, pero....

Un poco a la fuerza.... me decido a hacer el experimento de NO COMPRAR una prenda que necesito para el invierno.

Me las arreglo de otra manera.

Pero acá cuento las razones.

Cuando las expectativas de los demás no importan

Uniforme o Guardarropas minimalista

No hace falta que te cuente que antes de esta sociedad globalizada y tecnologizada, la gente común tenía solo las ropas necesarias: para trabajar, para ir a la iglesia, para ir a fiestas, para dormir…. Y casi que nada más. Incluso los más afortunados y de clases sociales encumbradas tenían ropas en cantidades limitadas y solo estrenaba galas en ocasiones especiales, hechas especialmente para ellos y que luego heredaban.

Casi seguramente te encuentres en el grupo de gente que tarda horas y horas por semana probándose combinaciones de ropa, preparándola, comprándola, buscando en internet etc… Lo cual si lo disfrutas, no está mal. El problema es que muchos de nosotros y probablemente tu también, estamos empezando a darnos cuenta de que esa cantidad de tiempo invertido en tela, si no lo disfrutamos, es tiempo perdido de nuestras vidas.

Te propongo reflexionar sobre lo que hacen algunos famosos y poderosos internacionales y que cada vez más gente “común” elige hacer (yo inlcuida): por un lado está el GUARDARROPAS MINIMALISTA en un extremo el UNIFORME.

Ambos son “proyectos” que pueden convivir.  Con un Guardarropas minimalista, nos centramos en tener pocas prendas, de buena calidad, que nos gusten 100%, que usamos, combinables entre sí, fácilmente reemplazables, fáciles de mantener. Con un uniforme, las reglas son las mismas, pero la ropa la usas todos los días, o para una tarea determinada; por ejemplo tienes un uniforme para ir a trabajar y uno para las reuniones sociales. 

Ejemplo de de personalidades que usan siempre lo mis (o siempre el mismo look: Steve Jobs, Barack Obama, Mark Zuckemberg, Karl Lagerfeld, Grace Coddington, Michael Kors, Carolina Herrera, Issey Miyake , Albert Einstein.

Estas personalidades han reconocido, explicado y justificado su tendencia a utilizar uniformes:

• Tratar de reflejar la ideología de su marca, negocio, causa.
• Tomar menos decisiones, o tomar solo las importantes. O dicho de otro modo, Zuckerberg y Obama visten siempre igual porque tienen cosas más importantes en qué pensar y lo saben.  (La elección de ropa no sería importante para estas personas, y claramente no lo debería ser para el resto de nosotros mortales).
• Eliminar del día momentos estresantes. Sacar algo del ropero y ver que ya no te queda, o no te sienta, o te trae malos recuerdos. ¿Para qué?.
• Ahorro de energía. Menos tiempo eligiendo ropa puede significar más tiempo para caminar antes de subir al transporte, o desayunar más tranquilos, o tener una charla de significado por la mañana con un ser querido antes de dejar la casa para ir a trabajar.
• Usar menos cosas, pero de mejor calidad: mejores materiales, mejor construcción, puede ayudar a tu imagen, tu comodidad, estilo, elegancia  y autoestima.
• Invertir menos tiempo de tu vida, en ropa.
• Reflejar un status, tu elección refleja tu madurez, estabilidad y valores.
• Invertir menos dinero e invertirlo bien. No hacen falta explicaciones. ;)
• Sostenibilidad ambiental; muchos no se sienten bien formando parte del espiral consumista que tanto daño le hace al medioambiente. Compras y uso consciente reflejan esta preocupación.

Yo personalmente, tengo un guardarropas de menos de 40 prendas. Una cajita de accesorios, unas 4 carteras, 4 o 5 pares de zapatos. O sea: un guardarropas minimalista.

Pero a su vez, para ir a trabajar tengo algo parecido a un uniforme:

Pantalón + remera negra + botas o chatitas + saquito o cardigan

O

Pantalón + camisa clara + botas o chatitas + saquito o cardigan

Luego dependiendo del frio tengo mi abrigo, o del calor, uso sandalias o short de vestir.

Para salidas tengo algunas remeras o blusas lindas para combinar con jean y accesorios.

Para entrecasa tengo una cajita con ropa dependiendo de si es verano o invierno.

Y nada más.

Si quieres averiguar más puedes googlear:

Capsule wardrobe,

Project 333,

The Uniform Project,

Matilda Kahl.

Desafío Primeros pasos minimalistarg - Purgar cosméticos

-          Tirar a la basura los cosméticos vencidos: especialmente si ya no los usas, NO QUEDA EXCUSA para que sigan ocupando espacio en ningún rincón de tu casa, no se pueden donar ni regalar, ¡a la basura!. Quizás te de culpa haber gastado dinero en ellos y estar desechándolos, aprende de la lección.

-          Separar los que no usas nunca:

o   Puedes regalarlos,

o Donarlos: a hogares de mujeres, de ancianos, donde haya adolescentes. O dejándolos en la vereda en una bolsa transparente, para que alguien se los lleve.

o  Utilizarlos para otros fines: Algunas cosas se pueden utilizar como material de arte, por ejemplo algunas sombras de ojos pueden usarse como acuarelas, los delineadores como pincel, etc… Algunos empaques sirven de decoración. No te recomiendo quedártelos solo por quedártelos, pero algunos perfumes tienen diseños hermosos si no los usas mucho, puedes dejarlos en diferentes rincones de la casa como decoración y usarlos como perfume de ambiente de vez en cuando, hasta que se terminen.

-          Los que te vas a quedar: 

Separalos en uso diario / semanal / mensual y ocasional. 

INTENTA TENER UN CAJÓN  (O ESTANTE, O CAJITA, O NECESSAIRE) POR CADA UNA DE LAS SIGUIENTES CATEGORÍAS.}

o Diarios suelen ser: maquillaje de todos los días, crema y gel de limpieza, demaquillante, crema corporal, cremas hidrtantes, humectantes, algún tratamiento diario que estés llevando a cabo etc. Estos tenlos al alcance de la mano

o  Semanal, suelen ser: exfoliantes, mascarillas, lo relativo a las uñas, aceites, quitaesmaltes. Separalos de tu espacio de uso diario, alejalos o escondelos un  poco de la vista, para que no se desordenen en el día a día.

o Mensual y ocasional: Maquillaje más pesado, de fiesta o social, determinadas mascarillas, determinados tratamientos intensivos, algunos aceites etc.

-          Los que te hayas quedado y no te gusten demasiado, pero quieres terminarlos úsalos un poco más libremente hasta que se terminen. 

De a poco aprenderás a no comprar de más o no comprar solo para probar. 

Te conviene siempre averiguar un poco, leer reseñas, pedir muestras, pedirle a una amiga o familiar que ya lo usa si te regala o presta un poquito, probarlo en el mostrador con la vendedora, etc. 

Todo eso para estar segura de que se adapte a tu estilo de vida, tipo de piel, de cabello, uñas y gusto, ANTES de comprarlo.

  

Acumular aprendizaje

Si hay algo que aprendí con el minimalismo es a ACUMULAR aprendizajes.

No me refiero al conocimiento (en ciencias, artes, saberes, etc.), sino a las cosas que vamos aprendiendo.

En este tiempo aprendí a no forzarme a hacer actividades que no me hacen feliz, a no ver a personas que no me hacen feliz, o que me abruman, angustian o traen malos recuerdos solo porque no sé decir no, aprendí a decir no, aprendí a generar confianza con la imagen, aprendí a no complicar las cosas, a simplificar, a comunicar asertivamente, a economizar palabras, tiempos, cansancio…. Y podría seguir.

Cada vez que simplifico algo es porque aprendí a evitar los errores que estaba cometiendo en ese algo.

Cada simplificación se convierte en un nuevo hábito, que reemplaza a otro u otros a lo que les digo adiós con mucho cariño aprendiendo de sus falencias, de mis falencias.

Un ejemplo de cómo los aprendizajes se van acumulando y mejorando la vida de uno, a medida que simplificamos:

En la oficina un día aprendí a tener el escritorio libre, acomodado. Por medio de un sistema de entrada, uso y salida de papeles.

Otro día aprendí a aplicar ese sistema en el escritorio virtual de la computadora. Simplificando y organizando.

Ese sistema de organización se terminó “contagiando” a mi agenda. Ahora está completamente bajo control.

Ese control completo se nota en toda mi oficina. Un día mis compañeros me dijeron que admiraban mi orden, entonces entendí el poder de esa imagen que yo estaba dando.

Con la comprensión de ese poder lo empecé a usar a mi favor, para hacer notar que las cosas las tengo bajo control, están al día, completas, sin cabos sueltos.

Cuando logré esa imagen conseguí menos intrusiones en mi oficina.

Con menos intrusiones en la oficina me hice aún más productiva, tanto que hasta manejo momentos propios de ocio. Mis compañeros lo ven, confían en mí y ven mis resultados, usualmente me preguntan cómo hacer para que una planilla, carpeta, presentación se vea más ordenada y asertiva.

Logré “contagiar” conocimiento a mi equipo de trabajo. Es un conocimiento que ellos cultivan inconsciente o conscientemente y que hace que todo el equipo aprenda.

Y yo aprendo sobre como comunicar a un equipo.

Y sigo edificando…

Cada día, semana, mes, hay algo para aprender, algo para simplificar y mejorar, algo para dejar atrás y abrirle paso a algo mejor, algo de lo que desapegarse, aprender, acumular aprendizaje, aprender, acumular….