Vengo a contagiarles un poco de optimismo.
A pesar de que estamos a días de terminar el tercer mes del año, les propongo fijarse en la mente que todavía pueden ponerse objetivos para este año: GRANDES OBJETIVOS.
Una linda manera, práctica e inspiradora es armarse un "Vision board".
Anotate en un borrador las grandes cosas que quieras lograr este año, objetivos de estudio, estéticos, de viajes, tus prioridades, nuevos hábitos, frases inspiradoras.
De cada uno buscá una imágen en internet, o sacá fotos, o dibujá... que te guste, te de paz e inspire... Con esas imágenes armá una imagen en la compu....
Te muestro cómo me imagino mi 2016:
- Quiero pasar más tiempo de calidad sola con mi marido.
- Hacer la tarea, guiar y reforzar a mi hijo que empezó primer grado.
- Seguir simplificando
- Viajar más, haciendo viajecitos cortos apenas se de la oportunidad.
- Seguir leyendo, sacando libros de la biblioteca de mi ciudad.
- Este año defiendo la tesis.
- Empezar un blog =)
- Comer más sano y natural.
- Estudiar alemán. (Me voy los sábado sola a estudiar de manera autodidacta tomándome un café por ahí...)
- Hacer que me importe menos lo que piensan los demás, ser feliz y mirar las situaciones conflictivas desde "arriba".
- Emprender en MercadoLibre.
- Conocer más sobre tés.
Y la frase minimalista "Todo lo que necesitas es menos" por excelencia me recuerda que estoy en camino hacia una vida cada vez más vacía de cosas y más llena de contenido.
Los invito a ponerse creativos, armar su propio Vision Board, imprimirlo, tenerlo en el celu, y recordarse que tienen objetivos que cumplir para hacer que sea un muy buen año!!
martes, 29 de marzo de 2016
Vision Board 2016 - Una manera creativa de ponerte objetivos para el año
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martes, 22 de marzo de 2016
Acumular aprendizaje
Si hay algo que aprendí con el minimalismo es a ACUMULAR aprendizajes.
No me refiero al conocimiento (en ciencias, artes, saberes,
etc.), sino a las cosas que vamos aprendiendo.
En este tiempo aprendí a no forzarme a hacer actividades que
no me hacen feliz, a no ver a personas que no me hacen feliz, o que me abruman,
angustian o traen malos recuerdos solo porque no sé decir no, aprendí a decir
no, aprendí a generar confianza con la imagen, aprendí a no complicar las
cosas, a simplificar, a comunicar asertivamente, a economizar palabras,
tiempos, cansancio…. Y podría seguir.
Cada vez que simplifico algo es porque aprendí a evitar los
errores que estaba cometiendo en ese algo.
Cada simplificación se convierte en un nuevo hábito, que
reemplaza a otro u otros a lo que les digo adiós con mucho cariño aprendiendo
de sus falencias, de mis falencias.
Un ejemplo de cómo los aprendizajes se van acumulando y
mejorando la vida de uno, a medida que simplificamos:
En la oficina un día aprendí a tener el escritorio libre,
acomodado. Por medio de un sistema de entrada, uso y salida de papeles.
Otro día aprendí a aplicar ese sistema en el escritorio
virtual de la computadora. Simplificando y organizando.
Ese sistema de organización se terminó “contagiando” a mi
agenda. Ahora está completamente bajo control.
Ese control completo se nota en toda mi oficina. Un día mis
compañeros me dijeron que admiraban mi orden, entonces entendí el poder de esa
imagen que yo estaba dando.
Con la comprensión de ese poder lo empecé a usar a mi favor,
para hacer notar que las cosas las tengo bajo control, están al día, completas,
sin cabos sueltos.
Cuando logré esa imagen conseguí menos intrusiones en mi
oficina.
Con menos intrusiones en la oficina me hice aún más productiva,
tanto que hasta manejo momentos propios de ocio. Mis compañeros lo ven, confían
en mí y ven mis resultados, usualmente me preguntan cómo hacer para que una
planilla, carpeta, presentación se vea más ordenada y asertiva.
Logré “contagiar” conocimiento a mi equipo de trabajo. Es un
conocimiento que ellos cultivan inconsciente o conscientemente y que hace que
todo el equipo aprenda.
Y yo aprendo sobre como comunicar a un equipo.
Y sigo edificando…
Cada día, semana, mes, hay algo para aprender, algo para
simplificar y mejorar, algo para dejar atrás y abrirle paso a algo mejor, algo
de lo que desapegarse, aprender, acumular aprendizaje, aprender, acumular….
domingo, 13 de marzo de 2016
Un rincón propio
"A woman must have money and a room of her own if she is to write fiction."
(Una mujer debe tener dinero y una habitación propia si quiere escribir ficción.)
(Virginia Woolf, "A room of one's own")
Virginia hizo con esa frase una declaración feminista revolucionaria para su época, prácticamente una queja de la diferencia que había (¡y hay!) entre hombres y mujeres de tiempo libre y espacio disponible para producir creativamente.
En el libro "An Illustrated Guide to the Japanese Art of Tidying by Marie Kondo" que complementa su primera y más famosa publicación, la japonesa recomienda crear un rincón propio, un rincón que irradie tu personalidad. En este rincón deberías, recomienda, tener cosas que irradien alegría, tus cosas preferidas, colecciones, objetos decorativos, cosas para practicar tus hobbies, ir a leer, escuchar música... Un rincón al que poder escaparte.
Cuando me enteré de esta propuesta, no puede evitar relacionarlo a la "tesis" de Virginia Woolf.... Y me lo propuse fervientemente. Con mis nuevas reglas de consumo esperé a encontrar una mesa de oferta, o una que pudiera reciclar y me llevó un poco de tiempo... Pero mientras tanto "reservé el rincón de mi cuarto, con una mesita de esas de desayuno plegables (tablemate) y apoyé ahí mi portátil. Pasaron algunas semanas hasta que en una visita de compras normales al supermercado vi una mesita de computación por 400 pesos (unos 25 usd).
Les muestro el resultado en un video...
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martes, 8 de marzo de 2016
Los proyectos inconclusos y las cosas materiales
Soy una persona creativa, se me dan bien las manualidades,
el dibujo y me entretienen muchísimo la costura, el bordado, la papelería, la
fotografía, los álbumes. Por ende siempre tuve materiales en casa, listos para
ser usados.
Telas, retazos, mostacillas, hilos, cintas, bordados,
bolsistas, etiquetas, figuritas, pinturitas, colores, masas, pegamentos,
cuadernos, ropa para modificar, hojas, cajitas, cosas para arreglar, piezas,
partes de juguetes, plásticos familias y familias de cosas escondidas en
rincones de casa. Algunas “a mano” para “inspirarme” a hacerlas apenas tuviera
el tiempo.
La verdad es que nada de esas cosas materiales me hacía por
si sola feliz. Solo era un recordatorio del poco tiempo que tenía para hacerlas,
y de que cuando tenía tiempo libre elegía otras cosas para hacer, como ver
películas, jugar con mi hijo, arreglar cosas de casa, estar en internet, dormir
siestas, salir, conversar por teléfono, etc, etc.
No estaban ahí para hacerme productiva, especializarme en un
hobbie o disfrutar el tiempo libre: terminaban cumpliendo dos roles que le
hacían mal a mi vida:
-
Hacerme sentir frustrada de no tener tiempo libre
para hacerlas.
-
Hacerme trabajar el doble, triple, cuádruple
para mantener mi casa linda y ordenada (juntan polvo, generalmente eran cajas
feas, llenas de cosas que visualmente no se veían como proyectos, sino como
cambalaches de objetos viejos, usados, rotos, inconclusos).
Las premisas del minimalismo me convencieron de eliminar
todo eso de casa. Me hacía mal verlos, me llevaba tiempo organizarlos, no eran esenciales
en mi vida. Son objetos fáciles de los que deshacerse. Dejo aquí los criterios
que utilicé para purgarlos, desapegarme y organizar lo poquito que quedó.
TELAS:
Eliminé las más feas y no absorbentes, a la basura.Me quedé con algunas para hacer disfraces para mi hijo cuando piden del colegio (eso sí que siempre lo hago, me ahorro muchísimo dinero por año), me quedó una pequeña cajita.
Recorté en pequeños cuadrados las absorbentes y las puse en una cajita en la cocina, para usarlas de trapitos descartables; son mejores que el papel de cocina, da menos asco limpiar con trapo y se pueden tirar a la basura, cosa que no se hace con las rejillas o trapos reutilizables. ß Tip hogareño!
BOTONES, MOSTACILLAS, PERLITAS:
Tenía todo separado por estilos, colores, tamaños en
diferentes frasquitos.
Lo que hice fue poner TODO junto y mezclado en una sola
bolsita ziploc, mediana.
Como se trata de cosas que cuando tenés que comprarlas hay
que comprar muchas (paquetes enteros) y suelen tener precio alto, no las tiré a
la basura.Las cosas que ya estaban feas o pasadas de moda las tiré a la basura. (un o dos puñados de cositas).
PINTURAS, ÚTILES ESCOLARES, HERRAMIENTITAS DE MANUALIDADES.
Lo mismo, unifiqué todo en el mismo lugar.
Las que dependían de revivirse con diluyentes, o tenían muy
poquito, o no son cosas que piden en la educación primaria, las tiré a la
basura. Lo mismo con cosas rotas o por reparar.Las cosas repetidas las doné.
Las tengo guardadas porque son cosas que siempre piden en el colegio, no vale la pena tirarlos a la basura, porque son $$$$.
Están en una cajita pequeña, no a la vista. Son como una pequeña reserva.
PAPELES, FIGURITAS, FOTOS, RECORTES
Tiré todo. En mi tacho de papel reciclable.Básicamente hoy en día si hay que hacer una tarjeta, trabajito de la escuela, decorar algo, se busca en internet y se imprime….
ROPA PARA REMENDAR, MODIFICAR, ETC
Adiós! (doné, tiré a la basura, usé como trapo).
OTROS
Le dije adiós a una cajita que tenía con juguetes y
adornitos y cositas por reparar.Si puedo vivir sin eso; lo tiro. Si no puedo y lo tengo que reparar, lo hago en el momento.
No guardo nada que no me sirva. Lo dono inmediatamente, o lo tiro a la basura.
No compro útiles y elementos de arte a menos que sean para mi hijo para la escuela. Son como un vicio para mí, asique mejor no volver a empezar…
No guardo retazos pequeños que me sobren.
En cada cumpleaños, festejo, navidad tengo la posibilidad de utilizar e ir terminando las cosas que aún tengo. Antes de comprar: me fijo qué puedo usar de lo ya disponible.
Te dejo el link a mi canal: https://www.youtube.com/channel/UCTsbkU2OrYojaX7tHAwnkNA/videos
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martes, 1 de marzo de 2016
Reduciendo y simplificando el uso de papel, agendas, anotadores
Siempre me encantaron los cuadernos, agendas, anotadores. Usé
muchísimos en mi vida.
Cuando empecé a desapegarme de mis cosas, el proceso de los
cuadernos fue especial, llevó su tiempo y tareas para lograr llegar a minimizarlo
al sistema realmente simple que uso hoy.
Tenía cuadernos para:
-
Agenda personal
-
Agenda trabajo
-
Cuaderno de ideas para microemprendimientos
-
Cuaderno de frases
-
Cuaderno con lista de películas, series,
documentales para ver
-
Anotadores
-
Blocks de hojas
-
Cuaderno con recortes de revistas (cosas que me
quería comprar).
-
Cuadernos con recortes interesantes
-
Carpetitas con recetas
-
Carpetitas con dietas
-
Carpetitas con tests de personalidad
-
Agenda para la tesis
-
Agenda para cosas que hacía en internet.
-
Cuadernos en blanco
-
Cuadernos para empezar a dibujar
-
Cuadernos para dedicatorias a mi hijo
-
Y más---
La verdad es que además de ocuparme espacio físico, ocupaban
un lugar negativo en mi mente: Nunca tenía tiempo para usarlos propiamente.
Nunca estaban al día. Quería sentarme a escribir, dibujar, crear. Pero la
verdad es que no podía.
Mi vida es tranquila y tengo las cosas bajo control, pero no
me sobra tiempo para todos los hobbies que se me van ocurriendo. Trabajando, terminando
una tesis, estudiando idiomas, haciendo las cosas de la casa, trámites, microemprendimientos,
siendo mamá, preparando cumpleaños, actos escolares, tareas especiales,
haciendo compras… realmente no
necesitaba tener en el fondo de la mente una lista interminable de pequeñas
cosas por hacer representadas cada una por un cuaderno o agenda…
Asique las eliminé.
La verdad es que los cuadernos no tenían muchos avances.
Quizás entre 5 o 10 hojas cada uno. Asique antes de deshacerme de ellos:
Corté las páginas usadas.
Algunas las escaneé.
Algunas las pasé a archivos Word.
Las rompí y tiré.
Los cuadernos los regalé como anotadores (a gente que se que
no acumula, ni los compra, para que le den utilidad, cerca del teléfono por
ejemplo).
Algunos se los dí a mi hijo para dibujar, ya para el día de
hoy ninguno existe más… =)
Otros los dejé en la vereda para que se los lleve quien le
llame la atención.
Alguno lo doné porque estaba en buen estado.
No quedó ningún cuaderno.
No quedó ninguna frustración.
No quedaron deseos de emprenderme en hobbies.
Quedó espacio, ligereza y tranquilidad.
Quedó organización genuina.
Les dejo un video del resultado, hace más de un año y medio
que uso este sistema de dos mini libretitas + alguna que otra lista y todo está
bajo control.
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martes, 23 de febrero de 2016
Cosméticos, que Youtube no te haga comprar de más !!!
Desde chica amo los cosméticos. Recuerdo el primero, un
tónico de hamammelis que mi mamá me compró a los 12 años…. Luego en la
secundaria, para tener algo de dinero propio empecé a verderlos con revistitas
de AVON, TSU etc, actividad que seguí hasta varios años entrada la universidad.
Cuando me casé y me fui de casa mamá siguió vendiendo… y yo comprando. Eso sin
contar las cosas que se compran en perfumería, en casas de regalos etc…
Siempre me gustó probarlos, probar cosas de la misma línea
per diferente textura, perfume, color… y para eso las compraba. Color que no
tenía color que compraba. Ahorrito que tenía se iba en un perfume… Plata en el
bolsillo durante un paseo: compras de perfumería.
Compraba organizadores, cajas, porta cosméticos. Nunca nada
estaba acomodado y lindo. Nunca llegué a usar todo. Las cosas vencen, te
aburrís de las cosas, las cosas pasan de moda, traen bueno y malos recuerdos y
la mayoría así como venían un día, se quedaban por meses, algunas años….
No reniego, porque de tanto probar aprendí mucho de cómo
cuidarme la piel, el pelo, las uñas, qué colores me sientan bien y cuales no…
Pero no llegaba a un balance.
Llegó un momento, cuando los videos en youtube sobre maquillaje,
“qué hay en mi cartera”, “haul” de esto, haul de lo otro…. Que me empezaron a
confundir e hicieron que comprara aún más, quería sentir en carne propia lo que
sienten esas chicas probando TODO lo que hay en el mercado. No me daba cuenta
de algo MUY básico: ellas TRABAJAN de eso. Cuando me di cuenta de que estaba
cayendo en hábitos dañinos de consumo frené.
Pronto empecé a depurar mis cosas. Convencida tiré todo,
doné, regalé. Y no me arrepiento.
Me quedé con las cosas que USO. De vez en cuando descubro
que hay algo que en realidad no uso, o no me gusta tanto; y se va. Ahora cuando salgo de paseo no siento la
necesidad de volver sin dinero y con la cartera llena de compras.
Con respecto a las youtubers cambié de actitud. Por un
tiempo, unos meses me desuscribí. Y me hizo bien. Filosofando luego… me di cuenta de que las puedo seguir, pueden
ser videos que me entretengan, pero tengo que usar la información para
aprender, para aprovechar y ver cómo ellas (que trabajan de eso) se llevan
fiascos con los productos y evitar que me pase lo mismo. Si la youtuber no se parece
nada a mí, por ejemplo es rubia y de ojos claritos y las sombras lilas le
quedar hermosas, no tengo que comprarlas o también. El lila a mí, que soy
morocha me queda mal. Con razonamientos así de simples me alejé del sentimiento
de urgencia de comprar y buscar productos parecidos o iguales.
Dejo acá ideas que sirven para no caer en la trampa de
envidiar y copiar a las youtubers:
-
Ellas se dedican a eso. Comprar cosméticos para
ellas es como comprar cemento para un albañil, o guantes descartables un
dentista.
-
No siempre compran los productos. La gran
mayoría de las veces hacen reviews de cosas QUE NO PAGARON, porque se los envió
una empresa para que lo prueben y publiquen. A ella le costó $0, pero a vos
pasar por la misma experiencia de consumo te va a costar >$400, 500, 600,
1000. No es lo mismo.
-
Aprendé sobre colores. No te compres todos los
colores.
-
Aprendé sobre calidades y cantidades: no te
compres todo para probarlo vos. Aprovechá que alguien lo prueba antes y te da
su opinión. Si el producto es malo te ahorrás $$$. Si es bueno y vale la pena: también,
porque va a ser dinero bien gastado.
-
Ojo con el tema de los productos importados. Si
te vas de viaje disfrutá del viaje, de las personas con quienes vayas, del
clima, la comida. No vayas de shopping para sentir lo mismo que la youtuber…
-
Sos modelo? Promotora? Maquilladora? Trabajás con
tu imagen? Vas a eventos?: Seguramente estará justificado que gastes más dinero
en maquillaje. Ó que uses más colores que el resto de las mortales. No sientas
culpa en eso, siempre que no te engañes a vos misma.
-
Yo cuando veo videos un poco siento que estoy
paseando mirando vidrieras…. Es un poco un aliciente a ir de compras, pensás un
poquito más (si lográs que no te arrastren a salir a comprar en base al
video!).
Ojalá me cuentes en los comentarios tu experiencia con los
cosméticos y con youtubers y el consumismo….
Acá te dejo un videíto de cuántas cosas logré tener de
cosméticos una vez que minimicé compra y uso, Cómo me rinde más el dinero, el
espacio y el tiempo.
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martes, 16 de febrero de 2016
Editando una estantería en casa
Les muestro, tengo esta estantería en casa, en la que están
siempre las cosas que usamos todos los días: mi cartera, el bolso para natación
de mi marido, la mochila para el club o de clases de mi hijo. Algunos libros,
la cámara de fotos y sus accesorios, algunas cosas para hacer, una cajita de
ropa de entrecasa mía, una cajita con accesorios, otra con cosas sueltas y otra
con bolsas plegables de compra, necessaires, monederos etc. Al costado hay una
mini estantería con las facturas a pagar y ropa del club o del colegio de mi
hijo.
Es la única estantería de cosas sueltas que tengo.
Resumiendo, todo lo que usamos todos los días antes de salir
y lo que dejamos ahí cuando volvemos de la calle a casa. Es la herramienta para
nuestro método de estar preparados para el día siguiente.
Esa estantería hace
más de un año no tenía ni 1 centímetro libre y la mayoría de las cosas que
ahora están, no estaban, estaban dando vueltas por toda la casa.
Estuvo según la foto “Antes”, así durante meses. La acomodo
de vez en cuando y se ve como en la segunda foto.
Pero acomodarla ya no me da resultado, asique decidí
aplicarle algo de minimalismo, hubo que purgar cosas.
Les muestro el resultado:
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